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懶人福音!邊走邊嚼口香糖可消耗熱量 : 文/編譯組(健康傳媒) 圖/ingimage 夏天到了,天氣一天比一天熱,褪去了厚重的外衣,大家都想要展現好身材,因此很多人都卯起來減肥,但少吃多運動對某些人來說真的很難,但是現在有個研究表示,邊走路邊吃口香糖,可以幫助減去更多的熱量,研究刊登在《物理治療科學期刊》(Journal of Physical Therapy Science)。 過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響,但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事,所進行的一項新的研究,是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果,研究結果發現步行時吃口香糖,可能會增加身體和生理的功能,特別是對於中年和老年的男性。 研究人員招募了46人參加試驗,參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘,口中有咀嚼口香糖;第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘,但沒有咀嚼口香糖,他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。 研究中,研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值,結果發現,邊走路邊嚼口香糖,就能增加心跳頻率,還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動,同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。 研究人員表示,在口香糖的試驗中,男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化,明顯高於女性的參與者;尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面,都發揮了最積極的作用。 ★本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此 ★關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】 ●作者言論不代表東森立場。
好市多賣巨型紅酒杯 用途讓網友笑翻 : 生活中心/綜合報導 什麼都賣,什麼都不奇怪!知名美式賣場好市多(Costco)主打「大份量」,堅持提供物美價廉的商品,就算會員每年得繳1350元的年費,仍深受廣大民眾喜愛。近日就有民眾在逛好市多時,發現賣場引進一款「巨型紅酒杯」,且要價不斐,因此將照片PO到臉書「Costco好市多 商品經驗老實說」社團,引發網友熱烈討論。 ▲「巨型紅酒杯」其實是聖誕裝飾,但聖誕節過後也能拿來作為其他用途。 更多三立新聞網報導
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