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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中華職棒／明星賽名單出爐 恰恰紅隊戰陳禹勳白隊

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2108中華職棒明星賽名單今(4)日公布，中信兄弟「恰恰」彭政閔不負眾望以146309票當選人氣王，將以一壘手擔任明星白隊隊長，這也是他第14次蟬聯人氣王，但他也拋震撼彈，表示這是最後一次明星賽；Lamigo桃猿「鄉長」陳禹勳則以128015票，以終結者身份當選紅隊隊長。

明星賽將在7月7日、8日在天母棒球場展開，明星紅隊先發王溢正，將對上白隊的先發陳琥，其中紅隊的先發捕手，則由拿下超過十萬高票數的「菜鳥三冠王」廖健富擔任。名單公布後，彭政閔認為這回兩隊實力相當，陳禹勳則不服地說：「我覺得我們滿強的。」

除了全壘打大戰，五項戰技再次回歸明星賽，包括富邦悍將高國輝和統一獅鄭鎧文都會在五項戰技中一較高下，除了4隊球星參賽，也有兩名來自澳洲職棒的「洋助人」加入。

當選紅隊人氣王，陳禹勳特地感謝支持他的網友，謙虛說自己只是運氣好，對於恰恰不再參加明星賽，陳禹勳百感交集的說：「球員都會有這一天，學長其實還能打，我想他只是不想再參加，」至於問到會不會在明星賽秀點不一定的東西，他則要球迷拭目以待。

明星紅隊名單：

SP 王溢正

RP 林柏佑

CP 陳禹勳(隊長)

C 廖健富

1B 陳俊秀

2B 郭嚴文

3B 蔣智賢

SS 林承飛

OF 王柏融

OF 林哲瑄

OF 高國輝

DH 胡金龍

明星白隊名單：

SP 陳琥

RP 鄭凱文

CP 陳韻文

C 高志綱

1B 彭政閔(隊長)

2B 吳桀睿

3B 郭阜林

SS 陳傑憲

OF 張志豪

OF 詹子賢

OF 蘇智傑

DH 周思齊

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 對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！

魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。

抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎

另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。

趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。

【藥師小叮嚀】：

提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。

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